Brezplačni 8-dnevni dogodek za ženske:
Bolj ti,
v 2026
Dvigni svojo energijo, umiri glavo in se vrni v telo, ki ti je spet všeč, nežno - brez diet in napornih vadb.
ZOOM in FB skupina: 12.1.-19.1. 2026
Predstavljaj si, da se v 2026 zbujaš nasmejana, z jasno glavo in z močnim ter privlačnim telesom.
Da lahkotno dihaš in čutiš svoj nasmeh.
Znaš slišati sebe.
In znaš nežno (a učinkovito) poskrbeti zase in za svoje telo, ne da bi ob tem trpelo tvoje delo ali družina.
Brez energije, razdražjiva, kričava, nemirna v telesu, ki mi ni všeč – to nisem jaz.
Ampak sem bila včasih to jaz.
In zdelo se mi je, da kljub trudu ne morem nič spremeniti!
Ok, malo. Za kak dan, kako uro.
Zares pa ne. Ker sem sem o zdravju razmišljala na način diet, napornih vadb.
Kar naenkrat pa je moje telo pri tem nehalo sodelovati, ker nisem zmogla telovadb in restrikcij.
Zaradi materinstva sem bila neprespana, utrujena, ves čas bi nekaj grickala, vlekla sem se ko megla.
Potem sem to situacijo vzela zelo resno.
Znanstveno in predvsem praktično sem se vrnila na osnove telesa:
Kako spet poslušati svoje telo in kako napredovati – z malimi koraki – s katerimi se res nekaj zgodi.
Ampak ne samo na področju prehrane in gibanja!
Na vseh sedmih stebrih zdravja:
prehrana,
gibanje,
spanje,
notranji mir,
stik z naravo,
odnosi z drugimi in
življenjski smisel.
Ker, če dobro pogledaš, eno brez drugega ne gre.
Neprespana se ne moreš gibati, zdravo prehranjevati in imeti lepih odnosov … Brez smisla, pa se ti itak ne splača iz postelje.
Na lastni koži sem izkusila, kako je delati celostno na vseh stebrih pomembno.
In kako je to v bistvu manj dela, ker se stebri med seboj podpirajo.
Potem pa je šlo samo še navzgor.
Lahkotno.
Glede na prej, se mi je zdelo, da ne delam nič!
Tako sva zdaj tu!
Rada bi ti predala nekaj osnov.
Vsebina 8-dnevnega dogodka Bolj TI v 2026, po dnevih:
1. dan – Kako boš spet BOLJ TI
Ko se nehaš siliti in spet poslušaš sebe
2. dan – Mini aha trenutki (Q&A)
Dovoliš si razumeti, kaj se dogaja
3. dan – Največje napake pri spremembi
Zakaj se dobre navade ne obdržijo
4. dan – Tvoj glas, tvoj ritem (Q&A)
Mehke, jasne usmeritve
5. dan – Če si nemirna in neprespana … ne bo nič
Ko se telo umiri, se lahko zgodi sprememba
6. in 7. dan (vikend) – ritual polnjenja
Upočasniš. Začutiš. Manj dodaš, večja bo energija.
8. dan – Koraki, ki jih ne želiš preskočiti
Kako naprej, ne da bi se spet izgubila 😉
Točen urnik boš prejela pred začetkom delavnice.
Predavanja bodo v dopoldne, posnetki pa ti bodo vedno na voljo, da si boš vsebine ogledala v svojem času.
Zakaj je super, da se prijaviš ZDAJ:
1. Januar je najboljši čas za reset, saj je koledarsko leto krasna psihološka podpora novim začetkom.
2. Osem dni je ravno prav, da začutiš rezultat, da vidiš, da zmoreš in ne da obupaš.
3. To je edina priložnost letos. Zakaj bi čakala celo leto, da nekaj spremeniš?
4. Brezplačno bo in v živo. Z mano. (če kdaj ne boš mogla, ti bom poslala posnetek)
V teh osmih dneh boš:
Odkrila, kaj tvoje telo zares potrebuje.
Našla ritem, ki ti vrača energijo.
Začela graditi male navade, ki ostanejo.
Začutila več miru kot v preteklih mesecih skupaj.
Dobila podporo, ki te ne bo pustila pasti.
Če boš po osmih dneh želela več, se mi boš lahko pridružila celostnemu programu, kjer te bom v treh mesecih naučila VSE kar je pomembno, da prideš (nazaj) do boljšega zdravja in dobrega počutja – trajno.
Vstopi v 2026 brez praznih zaobljub in ga zaključi z resnično spremembo!
Ker je čas. In ker si zaslužiš biti BOLJ TI in si zaslužiš, da to dosežeš nežno.
Še enkrat preveri če je to zate.
8-dnevni dogodek BOLJ TI V 2026 je zate, če:
- veš, da se moraš ustaviti in nekaj narediti zase
- nočeš, da je vse drugo na prvem mestu, zate pa ne ostane ne časa, ne energije
- si želiš VEČ ENERGIJE, VEČ MIRU in TELO, KI TI JE SPET VŠEČ.
- razumeš, da je v to treba tudi nekaj vložiti
- te zanima raziskovanje sebe in osebnostna rast
- Bi rada več od življenja
ME ŠE NE POZNAŠ?
Sem Nana Milčinski – osebna trenerka in mentorica za celostno zdravje, ustvarjalka, mama.
S strastjo raziskujem, kako lahko kot ženska z veliko odgovornostmi živim v svojem telesu in skrbim zanj z lahkoto, ne z naporom.
Vse kar učim, sem najprej preizkusila na sebi.
Zato te tako dobro razumem.
Pokazala ti bom pot, ki deluje – nežno, počasi in trajno.